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Body Kaizen

Body Kaizen

Das ganzheitliche System um Deinen Körper nach Deiner Vorstellung zu verändern.

Etwa 50% der Deutschen sind unzufrieden mit ihrer Figur. Wenn Du dazugehörst und genug davon hast, dann ist Body Kaizen eine Möglichkeit für Dich schlank und muskulös zu werden.

Body Kaizen ist nachhaltig und Du wirst Deine erzielten Ergebnisse halten

Die Drei Säulen von Body Kaizen

Ernährung

Wer schlank und muskulös sein möchte, muss auf seine Ernährung achten.

Doch was genau macht eine gute Ernährung aus und wie plant man sie?

Training

Körperliches Training ist eine Voraussetzung für einen schlanken und muskulösen Körper.

Wie musst Du trainieren und was musst Du dabei beachten?

Mindset

Körper und Geist sind eng miteinander verknüpft und nur wer an beidem arbeitet hat Erfolg.

Wie veränderst Du negative Glaubenssätze und wie verbesserst Du Dein Mindset?

Meine Angebote

Wenn Du schlank und muskulös werden möchtest, kannst Du zwischen verschiedenen Angeboten wählen.

1:1 Coaching

299€

Grundlagen der Ernährung

Grundlagen des Trainings

Mentale Werkzeuge

Bestandsaufname und Planung

2 Kontroll- und Feedbacktermine

1:1 Folgecoaching

49€

Fortschrittsanalyse

Planuanpassungen

Problemlösung

Online Kurs

99€

Grundlagen der Ernährung

Grundlagen des Trainings

Mentale Werkzeuge

Planung

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